中国评论新闻:调查:港人健康生活指数 亚太地区中排尾三

中国评论新闻:调查:港人健康生活指数 亚太地区中排尾三   凤凰彩票社香港10月23日电/港人生活节奏急促,健康亦响起警号。有大型调查发现,港人“健康生活指数”仅得58分,在受访15个亚太国家地区中排尾三。调查又发现,港人日均只睡六北京pk10计划领头羊点五小时,较理想睡眠时间少近两小时;七成年轻人承认,沉迷上网及使用社交网站,即使明知影响运动及睡眠时间,仍以打机、看电视等静态活动作减压首选。

  《星岛日报》报道,调查由友邦保险在亚太15个国家地区,每两年进行一次,今次访问逾万名18至65岁成年人,包括600名港人,发现港人健康生活指数为58分(100分为最高),排第十一,与印度及台湾同分,仅较韩国及印尼高;越南以70分踞榜首,中国及澳门则以一分之微居次。

  港人生活习惯方面,受访者平均每日睡眠6.5小时,比自评为理想的8.2小时,少1.7小时,亦比亚太区平均睡眠6.8小时短;七成港人有定期运动习惯,每周运动时间由两年前的2.3小时,增至今年的2.8小时,仍低于亚太区平均的3小时;至于30岁以下年轻人,只得六成一人有定期运动,平均每周运动2.3小时。

  此外,有七成本港年轻人承认,愈来愈沉迷上网及使用社交网站,成年人则有六成四人有此问题。

  近八成受访者认同使用电子产品时间过长,会影响坐姿,或影响运动及睡眠时间。但问及日常的减压方法,约五至六成本港年轻人仍以上网、看电视、玩电脑或手提游戏等静态活动为首选,其次四成六人选择与朋友共,仅得两成多人选择与家人相处。

  个人健康方面,八成九受访年轻人认为自己的健康状况比五年前差,比率较两年前调查大幅上升一成八,反映健康状况不断恶化。受访者较多关注癌症、心脏病及肥胖问题,又认为有足够睡眠、保持心境开朗、定期运动、吃较健康的食物或懂得如何减压,都有助保持健康的生活。

  友邦香港及澳门首席执行官陈荣声表示,调查结果反映随生活模式改变北京pk10计划群 ,上网成瘾问题恶化,港人健康已敲响警号,建议市民去除不良生活习惯,付诸实行;而雇主或政府则可考虑推行促进健康的措施,如减少污染扩散,及提供免费身体检查等。 北京pk10计划微信群
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